" Nous vous proposons de passer un moment d'éveil des sens, sportif,

revitalisant, chaleureux, accessible à tous et en petit groupe.

 

Il sera décliné en 4 parties :

 

 Une initiation Swiss Ball, qui permettra un réveil et un échauffement tout en douceur, suivis par un travail cardio où petite chorégraphie et enchainement d'exercices fera monter la température, et enfin un moment de stretching et d'écoute du corps.

Nous finirons avec une relaxation et une reconnexion à soi avant de partager,

après l'effort, du réconfort convivial d'échanges avec un brunch healthy préparé par nos soin.

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Nous avons hâte de partager ce moment avec vous !

 

Les inscriptions sont ouvertes ! Inscrivez-vous vite ! "

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